腕立て5回 腹筋10回 握力20kg 50m走8.5秒以内←これが男として最低限のスペックやぞ

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1: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 18:54:23.43 ID:iu4xDyMC0
満たしてないやつはいますぐ鍛えろ


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
腕立て5回 腹筋10回 握力20kg 50m走8.5秒以内←これが男として最低限のスペックやぞ